Séances de groupe pour les adolescents

Pour quoi ?

- Prendre conscience du stress, des tensions (physiques, mentales, relationnelles, ...) et acquérir des outils pour mieux les gérer.

- Savoir prendre de la distance par rapport à ce qui gêne, ce qui perturbe. 

- Développer ses capacités d'attention et de concentration. 

- Prendre confiance en soi et en ses possibilités. 

- Mieux se connaitre, découvrir une nouvelle façon d'appréhender le corps par la relaxation. 

- Favoriser le respect de soi et des autres. 

- Créer un espace d'écoute.

- Trouver sa place dans le groupe. 

- ...

Informations pratiques

 

Les séances se déroulent dans mon cabinet au 

140 rue Sainte Anne

76 116 SAINT AIGNAN SUR RY

Séances de 45 minutes tous les 15 jours (soit 13 séances) : 35 euros par trimestre et par personne.

 

Groupes de 4 personnes maximum.

Le mercredi de 17h à 17h45.

Première séance le mercredi 6 octobre 2021 (séance de découverte gratuite).