Pour

quoi ?

LA SOPHROLOGIE PERMET AUX ADOLESCENTS DE: 

- Prendre conscience du stress, des tensions (physiques, mentales, relationnelles, ...) et acquérir des outils pour mieux les gérer.

- Savoir prendre de la distance par rapport à ce qui gêne, ce qui perturbe. 

- Développer ses capacités d'attention et de concentration. 

- Prendre confiance en soi et en ses possibilités. 

- Mieux se connaitre, découvrir une nouvelle façon d'appréhender le corps par la relaxation. 

- Favoriser le respect de soi et des autres. 

- Créer un espace d'écoute.

- Trouver sa place dans le groupe. 

- ...

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Lieu

jour

tarif

Les séances se déroulent dans mon cabinet au 

140 rue Sainte Anne

76 116 SAINT AIGNAN SUR RY

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Séances de 45 minutes tous les 15 jours (soit 13 séances) :

35 euros par trimestre et par personne

Groupes de 4 personnes

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Le mercredi de 17h à 17h45

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Première séance le mercredi 6 octobre 2021

(Première séance de découverte gratuite)